Vật lý trị liệu xương khớp như thế nào cho hiệu quả

Vật lý trị liệu xương khớp là một phương pháp điều trị hiệu quả giúp giảm đau, cải thiện sự linh hoạt và chức năng của các khớp xương, đồng thời hỗ trợ phục hồi sau chấn thương hoặc phẫu thuật. Bài viết này sẽ giúp các bạn hiểu hơn về các phương pháp Vật lý trị liệu xương khớp hiệu quả.

1. Các bước cơ bản để Vật lý trị liệu xương khớp hiệu quả?

Để đạt được hiệu quả cao trong việc điều trị xương khớp, bạn cần áp dụng một cách hợp lý các phương pháp vật lý trị liệu dựa trên tình trạng và nhu cầu cụ thể của bệnh nhân. Người điều trị cần phải nắm được các bước cơ bản sau để quá trình điều trị được đúng hướng và kiểm soát tốt tiến trình điều trị cho bệnh nhân. Quy trình này là quan trọng, là cơ sở để thiết lập một chương trình tập tuyệt vời và phù hợp cho mỗi tình trạng của bệnh nhân.

Nhà trị liệu cần gì?

• Đánh giá tình trạng ban đầu
• Xác định nguyên nhân gây đau
• Chẩn đoán chính xác
• Lập kế hoạch điều trị phù hợp
• Theo dõi và điều chỉnh liệu trình
• Kết hợp nhiều phương pháp

Và đối với bệnh nhân, ngay khi có những biểu hiện bất thường về cơ xương khớp trên cơ thể, các bạn hãy đi khám ngay để được chẩn đoán và điều trị càng sớm càng tốt nhé!

Một số biểu hiện của các bệnh lý cơ xương khớp mà các bạn cần đi khám sớm:

• Đau khớp kéo dài, tái đi tái lại, đau nhiều khi thay đổi thời tiết
• Cứng khớp vào buổi sáng hoặc sau khi nghỉ ngơi kéo dài, khó cử động ở các khớp sau nghỉ ngơi
• Sưng nóng đỏ ở các khớp
• Hạn chế vận động các khớp
• Đau nhói khi cử động
• Cảm giác tê bì hoặc yếu cơ
• Tiếng kêu lục cục hoặc tiếng kêu lạ khi di chuyển khớp
• BIến dạng khớp
• Căng cơ, mỏi cơ

…

Một số một số phòng khám Vật lý trị liệu xương khớp uy tín tại TP. HCM bạn có thể tham khảo:

Vật lý trị liệu Bình Tân

Vật lý trị liệu Quận 7

Vật lý trị liệu Quận 8

Vật lý trị liệu Bình Thạnh

Vật lý trị liệu Thủ Đức

Vật lý trị liệu Quận Gò Vấp

2. Vật lý trị liệu xương khớp sử dụng phương thức trị liệu nào?

Các phương thức trị liệu có tác dụng giảm đau, giảm viêm, giãn cơ và hỗ trợ phục hồi chức năng cơ khớp. Phương pháp này rất hiệu quả trong việc điều trị các bệnh lý về cơ xương khớp, chấn thương mô mềm và các bệnh lý thần kinh. Sau đây là một số phương thức trị liệu được sử dụng tại đa số các bệnh viện, phòng khám chuyên khoa Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng:

• Sóng siêu âm điều trị: Siêu âm điều trị là một phương pháp sử dụng sóng siêu âm tần số cao để tác động lên các mô cơ, khớp giúp giảm đau, trị viêm và thúc đẩy quá trình hồi phục. Phương pháp này hiệu quả trong việc điều trị các bệnh lý như viêm khớp, căng cơ, chấn thương thể thao và các vấn đề liên quan đến cơ xương khớp. Siêu âm điều trị an toàn, không xâm lấn và thường được kết hợp với các phương pháp trị liệu khác để đạt kết quả tối ưu.
• Điện trị liệu : Phương pháp này không chỉ giúp giảm đau hiệu quả mà còn kích thích tuần hoàn máu, thúc đẩy quá trình phục hồi của các mô bị tổn thương. Điện trị liệu đặc biệt phù hợp trong điều trị các bệnh như viêm khớp, đau thần kinh tọa, và các chứng đau cơ, đau khớp cấp và mạn tính.
• Kéo giãn cột sống thắt lưng: Kéo giãn cột sống là phương pháp điều trị sử dụng lực kéo nhẹ nhàng để giãn khoảng cách giữa các đốt sống và giảm áp lực lên các đĩa đệm và dây chằng xung quanh cột sống. Phương pháp này giúp giảm đau, giảm chèn ép các dây thần kinh và phục hồi khả năng vận động, đặc biệt là trong điều trị các bệnh lý như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống hay đau lưng mãn tính, thoái hóa, chèn ép cột sống cổ…

• Sóng xung kích trị liệu: Xung kích trị liệu là một kỹ thuật điều trị tiên tiến trong lĩnh vực vật lý trị liệu. Sóng xung kích có cường độ cao để tác động sâu vào các mô cơ và khớp. Phương pháp này đặc biệt hiệu quả trong việc điều trị các bệnh lý như gai gót chân, viêm gân mạn tính, đau vai gáy mạn tính, trigger point thông qua cơ chế kích thích tái tạo mô và cải thiện tuần hoàn máu tại vùng điều trị. Ưu điểm của xung kích trị liệu là không xâm lấn, thời gian điều trị ngắn, hiệu quả nhanh.
• Sóng cao tần Radio frequency: phương pháp sử dụng sóng điện từ tần số cao để tác động sâu vào các mô mềm, giúp giảm đau và cải thiện lưu thông máu. Khi áp dụng vào điều trị, sóng RF có tác dụng làm ấm các mô, kích thích quá trình tái tạo mô và giảm viêm, hỗ trợ phục hồi các tổn thương xương khớp. Phương pháp này thường được dùng để điều trị các bệnh lý như viêm khớp, căng cơ, thoái hóa khớp và chấn thương thể thao, mang lại hiệu quả nhanh chóng và an toàn.

• Laser trị liệu: Laser trị liệu là một phương pháp điều trị hiện đại, sử dụng các tia laser có bước sóng đặc biệt để tác động vào các mô bị tổn thương, kích thích quá trình lành thương và giảm đau một cách hiệu quả. Kỹ thuật này có thể điều trị nhiều bệnh lý khác nhau như viêm khớp, đau cơ, tổn thương dây chằng, và các vết thương hở, thông qua cơ chế kích thích tế bào sản xuất collagen và tăng cường tuần hoàn máu tại chỗ. Laser trị liệu được ưa chuộng bởi tính an toàn cao, không xâm lấn, không gây đau đớn trong quá trình điều trị.
• Từ trường siêu dẫn trị liệu: Từ trường siêu dẫn có khả năng thâm nhập sâu vào các mô, cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường oxy và dưỡng chất đến các vùng bị tổn thương, từ đó giúp tăng cường khả năng tự chữa lành của cơ thể.

• Máy nén ép áp lực hơi : Máy giúp giảm các triệu chứng đau nhứt, tê bì do suy giãn tĩnh mạch gây nên. Máy được thiết kế đặc biệt với nhiều khoang khí đảm bảo máu ứ trệ dưới chân được đẩy theo 1 chiều từ dưới lên. Tác dụng của máy là giảm ứ trệ tuần hoàn vùng chi dưới, massage cơ bắp, thư giãn. Ngoài vùng chân chứng ta có thể sử dụng cho tay và lưng nhằm tăng tuần hoàn và mát xa cơ bắp tốt hơn.

3. Vận động trị liệu trong Vật lý trị liệu xương khớp

Vận động trị liệu là phương pháp được áp dụng cho hầu hết các bệnh lý cơ xương khớp. Vận động trị liệu thường xuyên nằm trong chỉ định của bác sĩ cho các bệnh nhân. Vận động trị liệu nên được thực hiện theo sự hướng dẫn của nhà chuyên môn để đảm bảo hiệu quả tốt nhất mà không có bất cứ ảnh hướng xấu nào. Sau đây là các tác dụng tuyệt vời của vận động trị liệu đối với cơ thể bệnh nhân:

Tác dụng lên hệ cơ xương khớp:

• Tăng sức mạnh cơ bắp
• Cải thiện độ dẻo dai của cơ
• Tăng tầm vận động khớp
• Giảm cứng khớp
• Cải thiện mật độ xương
• Phòng ngừa teo cơ
• Tác dụng giảm đau:
• Giảm đau do viêm
• Giải phóng endorphin tự nhiên
• Giảm co thắt cơ
• Cải thiện tuần hoàn máu
• Giảm áp lực lên khớp

Tác dụng lên hệ tim mạch:

• Tăng tuần hoàn máu
• Cải thiện sức bền tim mạch
• Điều hòa huyết áp
• Tăng oxy cho các mô
• Giảm phù nề
• Tác dụng lên hệ hô hấp:
• Tăng dung tích phổi
• Cải thiện khả năng thở
• Tăng hiệu quả trao đổi khí
• Giảm khó thở
• Tăng sức chịu đựng

Tác dụng lên hệ thần kinh:

• Cải thiện phối hợp vận động
• Tăng thăng bằng
• Cải thiện phản xạ
• Giảm tê bì
• Tăng nhận thức không gian

Tác dụng tâm lý:

• Giảm stress và lo âu
• Tăng tự tin
• Cải thiện tâm trạng
• Tăng động lực phục hồi
• Giảm trầm cảm

Tác dụng chức năng:

• Cải thiện khả năng sinh hoạt
• Tăng độc lập trong vận động
• Phục hồi kỹ năng vận động
• Cải thiện dáng đi
• Tăng khả năng làm việc

Một số lưu ý khi tập vận động trị liệu trong Vật lý trị liệu xương khớp

• Không tự ý tăng cường độ bài tập: Tăng cường độ hoặc số lượng bài tập cần phải có sự chỉ định từ chuyên gia để tránh gây thêm tổn thương.
• Lắng nghe cơ thể: Nếu có cảm giác đau hoặc không thoải mái trong khi tập, hãy dừng lại và tham khảo ý kiến bác sĩ

4. Vật lý trị liệu chỉ định điều trị cho bệnh xương khớp nào?

Vật lý trị liệu được sử dụng cho nhiều bệnh lý xương khớp khác nhau. Dưới đây là các bệnh thường gặp:

Bệnh về cột sống:

• Thoát vị đĩa đệm
• Đau thắt lưng cấp/mạn tính
• Thoái hóa cột sống
• Vẹo cột sống
• Đau cổ vai gáy
• Hẹp ống sống

Bệnh về khớp:

• Thoái hóa khớp gối
• Viêm khớp gối
• Chấn thương dây chằng
• Đau xương bánh chè
• Viêm gân khớp gối
• Thoái hóa khớp háng
• Viêm khớp háng
• Hoại tử chỏm xương đùi
• Trật khớp háng
• Viêm quanh khớp vai
• Đứt gân chóp xoay
• Viêm túi thanh dịch
• Hội chứng vai gậy

Bệnh viêm khớp:

• Viêm khớp dạng thấp
• Viêm cột sống dính khớp
• Gút (Gout)
• Viêm khớp phản ứng
• Viêm khớp vảy nến
• Chấn thương:
• Gãy xương
• Bong gân
• Trật khớp
• Đứt dây chằng
• Chấn thương phần mềm

Bệnh về gân và cơ:

• Viêm gân

  

• Đứt gân
• Căng cơ
• Co cứng cơ
• Teo cơ
• Các hội chứng đau:
• Đau cơ xơ hóa
• Hội chứng ống cổ tay
• Đau khớp thái dương hàm
• Tennis elbow (khuỷu tay)
• Đau gót chân

Bệnh lý thần kinh cơ:

• Thoát vị rễ thần kinh
• Chèn ép dây thần kinh
• Đau thần kinh tọa
• Liệt các dây thần kinh
• Hội chứng đuôi ngựa

Điều trị sau phẫu thuật:

• Thay khớp nhân tạo
• Phẫu thuật cột sống
• Nối gân, dây chằng
• Kết hợp xương
• Tái tạo dây chằng.

Trang Fanpage chia sẻ thông tin về các phương pháp Vật lý trị liệu xương khớp hữu ích

Thông tin liên hệ:

Công Ty Cổ Phần TM Công Nghệ Y Khoa MDT

Địa chỉ cơ sở 1: Số 172 Đường Nguyễn Trọng Tuyển (Lầu 2), Phường 8, Quận Phú Nhuận, Tp. Hồ Chí Minh
Địa chỉ cơ sở 2: A6 – 01 – CC An Bình City, 232 Phạm Văn Đồng, P. Cổ Nhuế 1, Q. Bắc Từ Liêm TP. Hà Nội
Điện thoại: 090.282.3651
Website: https://congngheykhoa.com/
Email: khacthuan.le@gmail.com

c0ngngh32020