Triệu chứng đau hông và cách điều trị

Thực trạng người bị bệnh đau hông ở nước ta ngày càng nhiều và không giới hạn độ tuổi, gây ra nhiều phiền toái và hệ lụy kéo theo về lâu về dài.Trong bài viết này công nghệ y khoa sẽ giúp bạn hiểu được bệnh đau hông này là gì, nguyên nhân, biểu hiện & triệu chứng, cũng như các phương pháp điều trị hiệu quả…

1. Đau hông là gì?

  • Đau hông hay còn gọi là đau vùng hông, là tình trạng tổn thương ở vùng hông. Hông bao gồm vị trí khớp hình cầu nơi xương chậu và chân (xương đùi) gặp nhau. Hông còn bao gồm các bộ phận khác giúp liên kết hai xương này với nhau và giúp nó hoạt động như cơ bắp, gân và dây chằng. Đau hông chỉ những tình trạng đau ảnh hưởng đến toàn bộ khu vực này.
  • Hông còn bao gồm các bộ phận khác giúp liên kết hai xương này với nhau và giúp nó hoạt động như cơ bắp, gân và dây chằng. Đau hông chỉ những tình trạng đau ảnh hưởng đến toàn bộ khu vực này.
  • Đau hông là tình trạng phổ biến. Nó xảy ra ở tất cả mọi người bất kể độ tuổi và giới tính. Đặc biệt, những người thường xuyên vận động mạnh hoặc chơi thể thao và người lớn tuổi càng dễ bị đau hông.
    • Người thường xuyên làm việc nặng, nhất là công việc khuân vác
    • Vận động viên thể thao, người phải vận động mạnh và cường độ cao
    • Người lớn tuổi, xương khớp bị lão hóa nên dễ bị tổn thương
    • Đau hông khi mang bầu

2. Nguyên nhân gây ra bệnh đau hông

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra đau vùng hông. Các lý do thường gặp là chấn thương, gãy xương, và khối u. Một nguyên nhân khác là do viêm như viêm xương khớp, viêm khớp dạng thấp, viêm cột sống dính khớp. Viêm cũng có thể xảy ra ở gân (viêm gân) và ở những túi mỏng, chứa đầy dịch giúp bảo vệ khớp (viêm bao hoạt dịch). Vấn đề ở khớp cùng chậu hoặc vùng thắt lưng cũng có thể gây đau hông. Một số người sinh ra với xương hông biến dạng sẽ bị đau hông

Để biết được cách điều trị cũng như phòng tránh đau 2 bên hông bụng như thế nào cho hiệu quả, trước tiên, người bệnh cần hiểu rõ nguyên nhân gây ra tình trạng này. Theo các bác sĩ chuyên khoa, có 2 nhóm nguyên nhân chính gây ra tình trạng đau hông là:

Nguyên nhân cơ học

  • Hoạt động quá sức, sai tư thế: Thường xuyên bê vác vật nặng, ngồi làm việc sai tư thế. Bên cạnh đó, nhiều trường hợp đau hông do không vận động trong thời gian dài.
  • Tư thế ngủ không khoa học: Nằm úp ngủ, nằm nghiêng quá lâu, kê gối quá cao hoặc quá thấp.
  • Chấn thương: Chấn thương khi chơi thể thao, bị tác động bởi lực mạnh, tai nạn…
Tư thế ngủ không khoa học có thể gây đau hông lưng
Tư thế ngủ không khoa học có thể gây đau hông lưng

Nguyên nhân bệnh lý

Bên cạnh đó, đau hông có thể là triệu chứng của một số bệnh lý. Cụ thể như:

  • Béo phì: Người bệnh bị béo phì gây áp lực lớn lên hông.
  • Cấu tạo xương bẩm sinh: Xương hông bị biến dạng bẩm sinh.
  • Thoái hóa khớp háng: Bệnh gây ra những cơn đau ở lưng đùi, bẹn và hông. Tình trạng này ngày càng nặng nề hơn nếu không được điều trị.
  • Gai cột sống: Người bệnh bị gai cột sống chèn ép lên dây thần kinh tọa.
  • Bệnh lý thoát vị đĩa đệm: Khi đó, người bệnh bị tác động đến gây thần kinh làm đau vùng lưng.
  • Thoái hóa cột sống: Bệnh ảnh hưởng đến sụn khớp, đốt sống gây ra những cơn đau ở cả 2 bên hông.
  • Sỏi thận: Bệnh ảnh hưởng đến đường ruột, cơn đau lan dần ra mạn sườn, hông và cả đùi.
  • Loãng xương: Điều này khiến xương bị yếu, dễ tổn thương khi bị tác động.
  • Viêm xương khớp hoặc viêm gân: Bệnh ảnh hưởng đến vùng hông gây đau nhức.
  • Đau hông khi mang bầu: Lúc này, vùng chậu yếu đi, phần hông chịu áp lực do sức nặng thai nhi. Chị em phụ nữ thường bị đau hông khi mang thai 3 tháng đầu và đặc biệt đau hông khi mang thai tháng cuối.

3. Triệu chứng và biểu hiện của bệnh đau hông

  • Triệu chứng của đau hông 2 bên phụ thuộc vào nguyên nhân. Tuy nhiên, thông thường, ban đầu người bệnh sẽ cảm thấy hơi đau mỏi, ê buốt nhẹ vùng hông. Mức độ đau sẽ tăng khi vận động và giảm khi nghỉ ngơi.
  • Đôi khi cơn đau có thể đến từ các vùng khác của cơ thể, chẳng hạn như bẹn hoặc lưng (do thoát vị) lan sang hông. Cơn đau hông sẽ trở nên trầm trọng hơn khi bạn hoạt động, đặc biệt nếu nguyên nhân chính là do viêm khớp. Bên cạnh các triệu chứng đau ở hông, bạn cũng có thể bị hạn chế hoặc giảm phạm vi cử động. Một số người bị đi khập khiễng là do cơn đau hông dai dẳng không dứt.
  • Tuy nhiên, rất nhiều trường hợp tình trạng đau nhức kéo dài không khỏi. Cơn đau lan ra vùng đùi, háng, mông. Khi xuất hiện một trong các triệu chứng sau, người bệnh cần gặp bác sĩ ngay:
    • Đau nhức nhối kéo dài, ê buốt đến thận xương, có dấu hiệu sưng
    • Phần hông và chân mất khả năng hoạt động
    • Khớp bị biến dạng
    • Người bệnh bị sốt, cảm thấy ớn lạnh
    • Đau vùng hông sau khi chấn thương

4. Cách điều trị bệnh đau hông hiệu

Dù tình trạng đau hông 2 bên ngắn hạn hay kéo dài, người bệnh cũng nên đến các cơ sở y tế để kiểm tra. Bác sĩ sẽ thông qua những câu hỏi thăm khám lâm sàng. Sau đó, cùng kết quả thăm khám chuyên sâu bằng hình ảnh, xét nghiệm, bác sĩ tìm ra nguyên nhân cũng như hướng xử lý phù hợp.

a. Chữa đau hông bằng Tây y

Khi thăm khám và tiếp nhận điều trị tại các cơ sở y tế Tây y, bác sĩ sẽ chỉ định đơn thuốc hoặc yêu cầu phẫu thuật. Đối với những trường hợp nhẹ, người bệnh sử dụng miếng dán giảm đau như Salonpas, ThermaCare, Harikkusu….Bên cạnh đó, người bệnh cần kết hợp với một trong những loại thuốc sau:

  • Thuốc giúp giảm đau (Paracetamol, Acetaminophen…)
  • Thuốc có công dụng chống viêm ( Ibuprofen, Naproxen…)
  • Thuốc giãn cơ (Flexeril, Valium, Tramadol, Soma…)
  • Thuốc chống động kinh có tác dụng giảm đau, an thần (Gabapentin…)
  • Thuốc NSAID
  • Bên cạnh đó, khi mức độ đau dữ dội, bác sĩ có thể yêu cầu tiêm trực tiếp thuốc corticosteroid, steroid vào vùng hông
Những lưu ý khi dùng thuốc Tây
Vì giảm đau nhanh nên nhiều bệnh nhân lạm dụng thuốc Tây

Dùng thuốc kết hợp với miếng dán giúp giảm đau hông nhanh chóng, thúc đẩy tuần hoàn máu và chống viêm. Bên cạnh đó còn mang lại cảm giác thoải mái, dễ chịu cho người bệnh. Hiện nay, người bệnh có thể dễ dàng tìm mua ở tất cả các hiệu thuốc trên toàn quốc.

Uống thuốc Tây y có thể gây ra tác dụng phụ. Điển hình như đau đầu, buồn ngủ, gây đau dạ dày… Nếu lạm dụng quá nhiều còn gây ra hiện tượng kháng thuốc vô cùng nguy hiểm. Do đó, mỗi người cần chủ động thực hiện theo đúng chỉ dẫn từ bác sĩ.

b. Mẹo dân gian làm giảm đau hông hiệu quả

Một số gợi ý về bài thuốc dân gian chữa đau hông là:

  • Rễ cây xấu hổ: Có tác dụng làm dịu những cơn đau, chống viêm, nhiễm trùng. Thực hiện bằng cách ửa sạch 30g rễ, cắt khúc, tẩm rượu trắng rồi đem sao vàng. Sau đó, người bệnh sắc với 400ml nước và đun nhỏ lửa, đến khi còn ¼ thì ngừng đun, chia uống 2 lần trong ngày.
  • Gừng: Giúp giảm đau nhức hông, chống viêm hiệu quả. Cách thực hiện: Thái 1 củ gừng thành lát mỏng, đun cùng dấm và 1 chút muối. Sau đó, người bệnh trộn cùng mật ong, cho vào tấm vải sạch thấm lên vùng hông rồi xoa bóp nhẹ nhàng.
  • Ngải cứu: Chứa coumarin và flavonoid có tác dụng làm giảm triệu chứng đau nhức xương khớp, chống viêm và hoạt huyết. Cách thực hiện: Rửa sạch ngải cứu, để ráo rồi sao lên cùng rượu trắng. Sau đó đắp lên hông, dùng gạc cố định lại đến khi hết nóng thì tháo ra.

Bên cạnh đó, người bệnh có thể khắc phục cơn đau hông lưng bằng những biện pháp như:

  • Chườm nóng/lạnh lên vùng hông giúp giảm đau, sưng, mang lại cảm giác dễ chịu.
  • Thực hiện một số bài tập như tăng cường cơ đùi, giãn cơ hông. Những động tác này giúp giảm đau, tăng cường sức mạnh cho phần hông.

c. Điều trị bằng phương pháp Đông y

Phương pháp Đông y có thời gian điều trị khá lâu, thực hiện khá tốn công sức và bài thuốc khó uống. Tuy nhiên, nó lại có những ưu điểm nổi bật như hiệu quả lâu dài, triệt để, không lo tái phát, mức độ an toàn rất cao. Do vậy, đây là phương pháp được các chuyên gia xương khớp đánh giá rất cao.

  • Bài thuốc Độc Hoạt Ký Sinh Thang gia giảm: Giúp trừ thấp, khu phong, tán hàn và thông kinh lạc. Sắc thuốc các thảo dược gồm thục địa (16g), đỗ trọng (10g), tang ký sinh, phòng phong, độc hoạt (mỗi loại 12g), đương quy, phục linh, bạch thược, đẳng sâm, xuyên khung (mỗi loại 10g), cam thảo, tế tân (mỗi loại 4g).
  • Bài thuốc Tứ Diệu Tán gia giảm: Có tác dụng thanh nhiệt, lợi tán, giảm đau. Dùng các nguyên liệu gồm hoàng bá, ý dĩ, ngưu tất, thương truật theo tỷ lệ 1:1, tán thành bột mịn dùng dần. Mỗi ngày, người bệnh hòa 10g hỗn hợp với nước ấm 2 – 3 lần để uống.
Những lưu ý khi sử dụng thuốc Đông Y để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Dùng thuốc đông y

Để thúc đẩy hiệu quả và thời gian điều trị đau hông 2 bên, các lương y sẽ tư vấn người bệnh thực hiện thêm các biện pháp sau:

  • Châm cứu: Dùng kim tác động vào điểm kinh tuyến để giảm đau, thúc đẩy lưu thông khí huyết.
  • Xoa bóp, bấm huyệt: Tác động vật lý lên các huyệt vùng hông để làm giảm đau nhức, mang lại cảm giác dễ chịu.

5. Dùng máy siêu âm trị liệu cũng là một biện pháp hiệu quả

Dành cho phòng khám, bệnh viện, các bác sĩ tập bệnh tại nhà, cá nhân tự điều trị.

Đầu tiên chúng ta phải hiểu được siêu âm trị liệu là gì:

  • Đầu tiên siêu âm trị liệu không thuộc loại sóng điện từ
  • Siêu âm trị liệu/ Siêu âm trong vật lý trị liệu (phonophoresis) là một phương pháp vật lý trị liệu bằng cách sử dụng sóng siêu âm giúp làm lành vết thương và dẫn truyền thuốc qua da. 
  • Sóng siêu âm được sử dụng trong vật lý trị liệu tần số từ 1 – 3 MHZ nhằm tăng tối đa hấp thu năng lượng của các mô mềm.
  • Siêu âm cần thực hiện qua một môi trường trung gian để dẫn truyền siêu âm (thường dùng chất gel, dầu, mỡ thuốc, vaseline…). Trong đó, gel được sử dụng phổ biến nhất. Khi thực hiện siêu âm trị liệu. gười điều trị sẽ lót giữa da và đầu phát một lớp mỡ hoặc gel để siêu âm qua nước, bàng quang hoặc truyền âm vào cơ thể.

Siêu âm trị liệu sẽ có ba tác dụng chính:

Để tạo ra sóng siêu âm. Kỹ thuật viên sẽ sử dụng một dòng điện xoay chiều cao tần lên tinh thể trong đầu phát sóng siêu âm . Dưới tác động của dòng điện xoay chiều, các tinh thể giãn nở tương ứng. Khi tinh thể nở to ra, nó sẽ ép các vật chất lại, khi co lại sẽ làm loãng vật chất. Sự thay đổi ấy hình thành nên sóng siêu âm.

a) Tác dụng cơ học 

Sự dao động của sóng siêu âm tạo ra những thay đổi áp lực lên các tế bào và mô đích gây nên hiện tượng “xoa bóp vi thể”.
Tần số lớn 3MHz sẽ gây ra sự thay đổi áp lực nhanh hơn so với tần số nhỏ 1MHz. Sự thay đổi áp lực là nguyên nhân của:
– Thay đổi thể tích tế bào.
– Tác dụng bóc tách các sợi mô liên kết và xơ hoá.
– Thay đổi tính thấm màng tế bào.
– Tăng chuyển hóa.
Ngoài ra sự giao động với tần số cao còn tạo nên tác dụng nhiệt ( còn tuỳ vào chế độ liên tục hay xung ) nhưng đây là hiệu ứng phụ không liên quan nhiều tới tác dụng điều trị. Khoảng cách tác dụng còn phụ thuộc vào tần số sử dụng:
+ Tần số 1 Mhz tác dụng trong khoảng từ 5-8 cm dùng cho vùng nhiều mô mềm, mô cơ như vùng lưng. vùng mông, vùng đùi…
+ Tần số 3 Mhz tác dụng trong khoảng từ 2-3 cm dùng cho vùng ít mô mềm như vùng cổ tay, bàn tay, ngón tay, lồi cầu…

b) Tác dụng nhiệt:

Siêu âm trị liệu dùng điều trị tại các phòng khám

  • Nhiệt trong sóng siêu âm trị liệu làm tăng hoạt động của tế bào. Giúp giãn cơ, giãn mạch máu, tăng tuần hoàn, tăng oxy, chất dinh dưỡng, tăng quá trình đào thải và thúc đẩy quá trình viêm sớm kết thúc. Đồng thời mang đến sự thư giãn cho người bệnh. Sử dụng siêu âm trị liệu trong thời gian dài, đúng cách (theo chỉ định của bác sĩ) có thể giải quyết được hoàn toàn các hiện tượng viêm.

c) Tác dụng sinh học: 

  • Giãn cơ do dao động của sóng siêu âm trị liệu tác dụng lên các thụ thể thần kinh và bóc tách các sợi cơ.
  • Tăng dinh dưỡng và tuần hoàn do tăng tính thấm của mạch máu tổ chức và nhiệt độ
  • kích thích quá trình kích thích sinh học tái sinh tổ chức

Ngoài ra còn có:

  • Tạo nhiệt 
  • Phi nhiệt
  • Dẫn thuốc (siêu âm di): Có thể sử dụng chế độ tạo nhiệt hoặc phi nhiệt. Siêu âm di này sẽ tạo những vùng có phân tử theo chu kì dày đặc (compression) và thưa (Rarefaction) -> tạo ra những vi bong bóng (MIcroBubble), còn được gọi là sự tạo khoang (Cavitation), những vi bong bóng này có tác dụng làm phá vỡ các liên kết lipid nối 2 tế bào da “dãn”, từ đó sẽ làm cho chất thuốc dễ len lõi giữa các tế bào & thấm sâu (Cơ chế của siêu âm di).

Khi chọn máy siêu âm trị liệu chúng ta nên chú ý tới 2 cái đó là:

BNA (Beam Nonunifomity Ratio) & ERA (Effective Radiating Area).

  • BNA (Beam Nonunifomity Ratio): Nói một cách dễ hiểu thì BNA nó là tỉ lệ không đồng nhất của chùm tia siêu âm. Máy có BNA càng thấp thì chất lượng điều trị của máy càng cao. Người ta quy định BNA của một máy siêu âm trị liệu nên dưới 6:1.
  • ERA (Effective Radiating Area): Là diện tích của cái miếng siêu âm, diện tích càng lớn thì chất lượng điều trị càng tốt.

Thông số của siêu âm trị liệu: 

  • Tần số: + Nếu tổn thương nông thì dùng 3 Mhz
                 + Tổn thương sâu thì dùng 1 Mhz 
  • Duty cycle: + Nếu còn viêm cấp: chế độ phi nhiệt DC < 50% 
                       + Nếu viêm mạn hoặc cần nhiệt kéo giãn gân: Chế độ tạo nhiệt DC tiến gần đến 100% 
  • Thời gian: 8 – 10p 
  • Nếu siêu âm tạo nhiệt: 1 diện tích điều trị không quá 3 lần ERA. Không để tốc độ quá 4cm/giây, luôn hỏi cảm giác nóng rát của bệnh nhân 
  • Siêu âm dẫn thuốc ( siêu âm di ): tùy thuộc vào tình trạng lâm sàng để chọn thông số. Càng ngày thì người ta càng có xu hướng sử dụng siêu âm di + NSAIDs ở giai đoạn sớm để giảm đau viêm khớp giai đoạn cấp. Đặc biệt cho những bệnh nhân bị chấn thương.

Dưới đây là một số các loại máy siêu âm trị liệu được bác sĩ và các phòng khám tin dùng:

Máy siêu âm đa tần BTL
Siêu âm trị liệu đa tần BTL
ROSCOE UP1
Siêu âm trị liệu mini ROSCOE UP1
Máy siêu âm
Siêu âm trị liệu mini ROSCOE UP2
Máy siêu âm
Siêu âm kết hợp điện xung UT2

 


  • 1 Số dòng Máy siêu âm hiện có:
đau hông
1
đau hông
3
đau hông
2

 

Tham khảo thêm một số hội chứng và bệnh thường gặp có liên quan:

 

Hãy liên hệ ngay với chúng tôi khi cần tư vấn và giúp đỡ!

CÔNG TY TNHH CÔNG NGHỆ Y KHOA MDT
✅ Phòng khám điều trị VLTL tại Hà Nội – Tp. Hồ Chí Minh
✅ Tìm phòng khám gần nhà
✅Tìm người tập VLTL tại nhà
✅Thiết bị tập VLTL-PHCN
Hotline : 090.282.3651
Website 🌐: congngheykhoa.com
Website 🌐: dieutrivatlytrilieu.com
Fanpage 🔗: dieutrivatlytrilieumdt