Phòng ngừa tắc sữa như thế nào?

Nội dung chính

Trường hợp tắc sữa thường gặp nhất ở phụ nữa sau sinh và các mẹ luôn lo lắng làm thế nào để trị và phòng ngừa tắc sữa. Đây là tình trạng ống dẫn sữa bị đông làm sữa khó chảy ra bên ngoài. Gây ra biểu hiện như căng, đau và xuất hiện một khối u nhỏ trong vú, cũng có thể xảy ra trường hợp sốt hoặc nóng lạnh khi triệu chứng trở nặng. Và dưới đây cách để phòng ngừa tắc sữa:

Để phòng ngừa các người mẹ nên thực hiện các phương pháp sau:

Có nhiều biện pháp, chúng ta nên biết và sử dụng đúng lúc để tránh tắc sữa và các hậu quả do tắc sữa gây ra nhé.

Mẹ bỉm cho con bú thường xuyên ở cả 2 bầu ngực, sau khi bé bú không hết sữa, chúng ta nên sử dụng máy hút để hút hết sữa ra ngoài.
Nên lựa chọn áo ngực hoặc quần áo rộng rãi, thoải mái.
Vệ sinh vũ kỹ trước và sau khi cho bé bú
Tiệt trùng các dụng cụ hút sữa và bình sữa sử dụng hàng ngày
Cho bé bú nhiều và đều cả 2 bên ngực
Cần uống nhiều nước và có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, một số bài tập như thiền hoặc thể thao
Xoa bóp vào vùng ngực nhẹ nhàng, thường xuyên và đều đặn. Bắt đầu xoa bóp từ bầu vú hướng dần vào trong núm vú để giúp khai thông các tia sữa.