Sóng Siêu Âm Trị Liệu, TIN TỨC

Đau mỏi cổ vai gáy

Posted on by duyentruong

Tổng quan về bệnh 

Đau cổ vai gáy là tình trạng cơ vùng vai gáy co cứng gây đau. Kèm theo các hạn chế vận động khi quay cổ hoặc quay đầu. Bệnh thường xuất hiện vào buổi sáng và có liên quan chặt chẽ đến hệ thống cơ xương khớp và mạch máu vùng vai gáy.

vai gáy

Nguyên nhân bệnh Đau cổ vai gáy

Bệnh đau cổ vai gáy khá phổ biến, có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như: thoái hóa, thoát vị đĩa đệm các đốt sống cổ, thiểu năng vành, u đỉnh phổi… Bệnh thường xuất hiện sáng sớm lúc ngủ dậy hoặc sau khi lao động nặng hoặc bị nhiễm lạnh. Bệnh sẽ tăng khi đứng, đi, ngồi lâu hoặc ho, hắt hơi, vận động cột sống cổ, khi thời tiết thay đổi. Bệnh sẽ thuyên giảm khi nghỉ ngơi.

Triệu chứng bệnh Đau cổ vai gáy

Bệnh đau cổ vai gáy thường có các triệu chứng mang tính cơ học, đó là:

  • Hiện tượng đau tăng lên khi đứng, đi lại, ngồi lâu, vận động cột sống cổ. Các triệu chứng đau sẽ tăng lên khi thay đổi thời tiết.
  • Các triệu chứng đau sẽ lan xuống cả bả vai, làm cho cánh tay, cẳng tay và ngón tay bị tê mỏi rất khó chịu. Thậm chí chỉ cần sờ vào cũng có cảm giác như tê cứng bì. Đây là biểu hiện tăng cảm giác. Khi bị đau quá mức, chỉ cần đi lại nhẹ nhàng cũng đủ gây ảnh hưởng, gây đau vùng cổ, vai, gáy.

Bệnh đau cổ vai gáy nếu không được điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt, ăn uống và giấc ngủ của người bệnh.

Đối tượng nguy cơ bệnh Đau cổ vai gáy

Các đối tượng có nguy cơ cao mắc bệnh đau cổ vai gáy như:

  • Những người làm công việc văn phòng, lái xe, lao động nặng thường mắc phải bệnh này.
  • Những đối tượng bị tác động từ bên ngoài, các tác động bệnh lý bên trong cơ thể như những người bị thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm, lao, ung thư vùng cổ cũng là nguyên nhân trực tiếp gây ra đau mỏi vai gáy triền miên cho người bệnh.
  • Những người bị bị dị tật bẩm sinh vùng cổ, gáy, do thay đổi thời tiết.

vai gáy

Phòng ngừa bệnh Đau cổ vai gáy

Để phòng ngừa bệnh này có thể kể đến một số biện pháp sau:

  • Có chế độ tập luyện thể dục thể thao phù hợp. Lựa chọn các bài tập vừa sức, phù hợp với sức khỏe của bản thân.
  • Cần có chế độ làm việc hợp lý, nên vận động và nghỉ giải lao khi ngồi lâu.
  • Có tư thế đúng khi ngồi đọc sách, học bài, đánh máy, cổ luôn thẳng, không cúi gập cổ quá lâu.
  • Có chế độ dinh dưỡng phù hợp, cần ăn đủ chất, bổ sung một số khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như: như canxi, kali, các vitamin nhóm B, C, E,…

Các biện pháp chẩn đoán bệnh Đau cổ vai gáy

Để chẩn đoán bệnh có thể dựa vào các phương pháp sau:

  • Kiểm tra tiền sử bệnh để loại trừ các khả năng bệnh khác.
  • Khám lâm sàng.

Các biện pháp điều trị bệnh

Có nhiều cách để điều trị đau cổ vai, tùy thuộc vào mức độ của bệnh để có phương pháp điều trị thích hợp. Vậy đau cổ vai gáy phải làm sao?

  • Với mức độ nhẹ có thể tự tập các bài tập vận động cột sống cổ tại nhà. Tập mạnh cơ xung quanh cổ để giữ vững cột sống kết hợp với xoa bóp nhẹ nhàng vùng cơ cổ 2 bên xuống gáy để giảm tình trạng đau nhứt. Vận động, làm việc ở tư thế tốt giúp hạn chế tình trạng đau này.
  • Với các mức độ vừa và nặng được bác sĩ chỉ định điều trị phương pháp Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng và có thể kết hợp thuốc nếu cần.

Các phương pháp điều trị PHCN hiện nay:

  • Siêu âm trị liệu giúp làm mềm cơ cổ, vai gáy.
  • Điện xung giảm đau, tê ở vùng cổ, gáy, cánh tay.
  • Sóng ngắn giúp tăng tuần hoàn trong khớp giảm viêm, giãn cơ xung quanh khớp.
  • Xung kích giúp làm mềm các điểm cơ co thắt gây đau dữ dội, chống vôi hóa điểm bám gân tại khớp.
  • Laser trị liệu trong khớp giảm đau tức thời.
  • Kéo giãn cột sống cổ giúp giãn cơ và nới rộng các lỗ liên hợp giảm đau tê khi có dấu hiệu chèn ép rễ thần kinh.
  • Xoa bóp, di động mô mềm.
  • Trượt khớp.
  • …

vai gáy Bệnh đau cổ vai gáy không phải là bệnh khó chữa, cần điều trị sớm, nếu điều trị sai, điều trị muộn sẽ có nguy cơ cao phải nhập viện.

Tham khảo thêm một số hội chứng và bệnh thường gặp có liên quan:

Theo dõi thêm các thông tin liên quan về VLTL- PHCN tại đây.

Hãy liên hệ ngay với chúng tôi khi cần tư vấn và giúp đỡ!

duyentruong